スキンケアのハックが誤りであることを暴く: 何が効果的で、何が有害なのか?

TikTokのようなソーシャルメディアプラットフォームがスキンケアハックの温床になっていることは疑いの余地がありません。 ニキビを撲滅するという約束から、輝くような肌の実現に至るまで、これらのトレンドは究極の解決策であると主張しています。 しかし、皮膚科医であり化粧品配合者のヴァニタ・ラタン博士は、こうした傾向の中には実際には良いことよりも害を及ぼす可能性があると警告しています。

人気のトレンドの 1 つは、黒ずみを除去するために卵白ポア ストリップを使用することです。 ヴァニタ博士は、ポア・ストリップは効果的に毛穴をきれいにするほど強力ではないと説明し、この方法に警告しています。 さらに、生卵を使用するとサルモネラ菌のリスクが生じる可能性があります。 代わりに、彼女は毛穴の詰まりを取り除くために、2％サリチル酸の角質除去剤を週に2〜3回使用することを推奨しています。

TikTokのもう1つのトレンドでは、体臭を除去するために脇の下にグリコール酸を使用することを推奨しています。 しかし、ヴァニタ博士はこの理論には 2 つの問題があると指摘しています。 まず、汗が止まらないため、体臭がまだ残る可能性があります。 次に、脇の下が高温になるとグリコール酸の作用が強くなり、皮膚の火傷を引き起こす可能性があります。 変性アルコール、エッセンシャルオイル、香料を含まない通常の消臭剤を使用するのが最善です。

ヴァニタ博士が支持するスキンケア トレンドの 1 つは、スキンケア断食です。これは、一定期間、皮膚上の有効成分や製品の数を減らすものです。 これは、肌が製品に対して否定的な反応を示している場合、または肌のバリアが損傷している場合に有益です。 ただし、ルーティンを完全に排除するのはやめたほうがいいと彼女はアドバイスします。 SPF 50の日焼け止めを毎日使い続け、毎晩顔を洗う必要があります。 さらに、スキンケア断食中は、肌に栄養を与える保湿剤を使用することが重要です。

最後に、油性ローションを使用して黒ずみを「こすり落とす」というトレンドがあります。 このハックはある程度効果的ですが、ヴァニタ博士は、黒ずみを取り除くために 2% サリチル酸を含む化学的角質除去剤を使用することを提案しています。 これにより、毛穴の内側の角質が取り除かれ、死んだ皮膚細胞や油分の蓄積が防止されます。

スキンケアに関しては、事実とフィクションを区別することが重要です。 TikTok のトレンドの中には有望な結果が期待できるものもありますが、安全で効果的な方法を確実に実践するには皮膚科医やスキンケアの専門家に相談することが重要です。

出典: – SkincarebyDrV の皮膚科医兼化粧品処方者である Vanita Rattan 博士 – Sun Health: [出典記事]