黒ずみを「こすって」取り除くことはできますか？皮膚科医がTikTokスキンケアの7つのハックについて真実を明らかにする

TikTok やその他のソーシャルメディアアプリを利用している場合は、ニキビを取り除き、輝くような肌を約束するスキンケアのハックを数多く目にしたことがあるでしょう。

あなたもおそらく、これらのいわゆる奇跡の治療法が最終的には効果がなかったときに、ある種の失望を経験したことがあるでしょう。

そうですね、一部のトレンドは実際には肌に良い影響を与えるどころか害を及ぼし、皮膚バリアの損傷、炎症、さらにはデリケートな肌の腐食を引き起こしていることが判明しました。

サン・ヘルスは、皮膚科医であり化粧品処方者のDrVによるスキンケア、ヴァニタ・ラタタノ氏に、TikTokのスキンケアハックの長所と短所について話を聞いた。

粘着フィルム保湿剤のトリックから、実際に黒ずみを「こすり落とす」ことができるかどうかまで、ヴァニタ博士が真実を語ります。

人気のトレンドはプロテインポアストリップです。これを行うには、卵を分けてボウルの中で卵白を泡立ててから、それを鼻に塗り、その上にティッシュペーパーを置きます。

この方法は、鼻の黒ずみを吸い出す DIY の毛穴ストリップのように機能すると考えられています。

「鼻の汚れ、破片、黒ずみを取り除いてくれるポアストリップが人々に好まれています」とヴァニタ博士は言います。

「しかし、ポアストリップは毛穴をきれいにするほど強力ではないため、効果は持続せず、価値がありません。言うまでもなく、生卵を使用するとサルモネラ菌のリスクも生じます」と彼女は付け加えた。

毛穴の詰まりを取り除きたいなら、代わりに「顔の毛穴の開きを引き起こす根本的な問題、つまり毛穴の拡大、汗腺の過剰な活動、日焼けによるダメージに焦点を当てなさい」とヴァニタ博士は言います。

彼女は、「黒ずみを取り除くより良い方法は、2% サリチル酸スクラブを週に 2 ～ 3 回使用することです。スクラブは脂溶性で毛穴の奥まで浸透して毛穴の詰まりを取り除くことができるからです。」とアドバイスしました。

不快な臭いを取り除くために脇の下にグリコール酸を塗るという「汗っかき女子のハック」を見たことがあるかもしれません。

ヴァニタ医師のように、「このウイルス性 TikTok トレンドの背後にある理論は、グリコール酸が脇の下の pH を下げ、細菌の増殖を防ぐというものです。」

「ユーザーは、グリコール酸を脇の下に使用すると、無臭の香りが得られ、毎日の消臭剤の代わりになると主張しています。」

しかし、皮膚科医によると、この理論には2つの問題があるそうです。

まず、グリコール酸を脇の下に塗っても発汗は防げないため、多少の体臭は避けられません。

そして第二に、脇の下の高温が原因です。グリコール酸はさらに強力で、皮膚の火傷を引き起こす可能性があるとヴァニタ博士は警告しました。

「このTikTokトレンドの支持者は7パーセントのグリコール酸を使用していますが、これはすでに日常使用するには多すぎ、皮膚のバリアを損傷する可能性があります。

「最初は皮膚の剥がれが軽くなるかもしれませんが、長期間使用すると、この傾向がより濃い色素沈着につながる可能性があります。

「毎日のデオドラントに気をつけてください。」

変性アルコール、エッセンシャルオイル、香料が含まれていないことを確認してください。

「スキンケア断食では、一定期間、皮膚上の有効成分や製品の数を減らします」とヴァニタ博士は説明しました。

「これには数日、数週間、さらには6週間かかることもあります。これは完全な細胞周期に相当します。」

これは、皮膚科医が特定の状況下で支持できる TikTok のトレンドです。

「肌が製品にひどく反応したり、肌のバリアが損傷していることを示す非常に敏感、乾燥、または鱗状になっていると感じた場合には、手早くスキンケアすることをお勧めします」と彼女はサン紙に語った。

「『断食』中は、皮膚にレチノールや酸の使用を控えるべきです。

「また、成分の重複を避けるため、または 2 番目のラインが 1 番目のラインよりも厳しい場合は、新しいスキンケアラインを発売するまでの間に、毎週スキンケア断食を行うことをお勧めします。」

しかし彼女は、ルーティンを完全に放棄すべきではないとすぐに指摘しました。

「たとえ肌に休息を与えたとしても、スキンケア断食だからといって、すべてのスキンケアをやめる必要があるわけではありません」と彼女は説明した。

SPF 50の日焼け止めを毎日使い続ける必要があります。ヴァニタ博士は、ミネラル酸化亜鉛を配合した日焼け止めを推奨しています。そして、日中の汚れ、汚染、メイクを取り除くために、毎晩これで顔を洗います。

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