6 タイガーバームの用途: メリットとリスク

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タイガーバームは、皮膚を麻痺させることで軽度の筋肉痛や痛みを一時的に和らげると主張する市販製品です。 緊張型頭痛などにも役立つ可能性があります。

タイガーバームには、次のようなさまざまな形があります。

タイガー バームの通常および超強力製剤が入手可能です。 購入する地域によって、配合、香り、パッケージが異なる場合があります。

この記事では、タイガーバームの使用法、有効成分、起こり得る副作用について学びます。

タイガーバームには、いくつかの有効成分と不活性成分が含まれています。

通常強度のタイガーバームの 1 つの製剤に含まれる有効成分は次のとおりです。

一部のタイプのタイガー バームには、次のような他の有効成分またはエッセンシャル オイルが含まれています。

タイガーバームの利点に関する証拠のほとんどは、研究者がその有効成分について知っていることに基づいています。

タイガーバームは以下の症状を緩和します。

樟脳などのバームに含まれる成分は、皮膚表面への血流を増加させ、痛みやコリを和らげる温感を生み出します。

カンファーとメントールは筋肉への血液循環を改善し、治癒時間を短縮し、炎症を軽減する可能性があります。

2014年の小規模な研究では、5、10、または20パーセントの樟脳を含むワセリンを前腕に塗布した成人9人が、皮膚と筋肉への血流の増加を経験しました。

タイガーバームに含まれるサリチル酸メチルなどの他の成分は、鎮痛剤として作用し、皮膚を麻痺させ、こわばりや痛みを軽減する可能性があります。

タイガー バームの粘着パッチは、長期間にわたって有効成分を着実に放出するため、筋肉の痛みや緊張に最も効果的と考えられます。

タイガーバームの一部のバージョンには、唐辛子の有効成分であるトウガラシが含まれています。 トウガラシは、痛みの衝動を伝える神経受容体を遮断し、温かい感覚を生み出し、筋肉の痛みや緊張の強さを軽減します。

トウガラシは、関節炎、癌、胃腸の問題など、さまざまな種類の痛みを軽減する可能性があります。

1996年の研究の著者らは、タイガーバームを額に塗るとプラセボよりも緊張型頭痛の軽減に効果的であることを発見した。 アセトアミノフェン（タイレノール）を服用するのとほぼ同じ効果がありました。

代替頭痛治療法に関する現在の医学的レビューでは引き続きこの研究が引用されていますが、より最新の研究が必要です。

タイガーバームには、副鼻腔炎や胸の詰まりを和らげるのに役立つ成分が含まれています。 風邪やアレルギーによる鼻づまりを和らげるために、オイル、軟膏、吸入剤の形で何世紀にもわたって使用されてきたものもあります。

樟脳は、穏やかな去痰薬、鼻づまり解消薬、咳止め薬として作用します。 メントールは鼻腔の炎症を和らげ、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。

2013年の研究では、咳誘発剤であるトウガラシにさらされる前に1パーセントのメントール溶液を吸入した14人は、メントール溶液を使用しなかった人々よりも咳が出るまでに時間がかかりました。

鼻づまりやその他の風邪の症状にタイガーバームを使用したいと考えている人は、トウガラシ油やクローブ油などの咳誘発剤を含まないフォーミュラを購入する必要があります。

背中の痛み、特に腰の痛みを和らげるためにタイガーバームを頻繁に使用する人がいます。

グアシャ療法などの腰痛の代替治療を受ける前または後に、タイガーバームの特定の成分を使用する人もいます。

2012年の研究では、連続5日以上非特異的な腰痛を経験した18人が、グアシャ治療を受ける前にその部位にクリームを塗ってもらいました。 クリームには樟脳とメントールが含まれていました。

参加者は痛みの軽減と健康の改善を報告しましたが、有効成分が治療の有効性を高めたかどうかを判断するにはさらなる研究が必要です。